Ett steg framåt...

Nu har jag äntligen tagit ett steg till framåt angående mitt ryggont och min stora svank.
Jag bokade tid till en fysioterapeut! Sådär 5 år senare än jag borde ha gjort det, men bättre sent än aldrig!
Nu hoppas jag på att få något hemma-träningsprogram som kan minska svanken och ryggontet.
Gymträningen har jag ju redan kommit igång med ordentligt, det har nog också hjälpt min rygg en del...