Gårdagens träning...

Igår var jag ganska aktiv trots att det var fredag och jag var trött efter jobbet.

Direkt efter jobbet for jag ut på en några kilometers promenad med världens bästa Kasper.

Lite senare på kvällen blev det gym-dags. Ett kort, men väldigt intensivt pass på en halvtimme. Det känns verkligen i musklerna idag!

Som fredagsavslappning efter gymmet blev det lite simning & bastubad vid simhallen. Simningen blev bara 250 meter igår, men jag ville som sagt bara slappna av lite efter dagen.

Såklart fortsatte jag också med plankan utmaningen!

Idag blir det betydligt lugnare, plankan och kanske en liten promenad...