fredag 29 november 2013
Du & Jag
torsdag 28 november 2013
Godnatt!
Jag och mamma var dit på kaffe ikväll...
Tack så mycket kära syster!
onsdag 27 november 2013
Överraskning
tisdag 26 november 2013
Grubbeldag
måndag 25 november 2013
Måndag
söndag 24 november 2013
Julklapps-shopping
lördag 23 november 2013
Lördag
fredag 22 november 2013
Perfekt inledning på helgen!
Nu är det idol & glögg-mys som gäller...
torsdag 21 november 2013
Torsdag
onsdag 20 november 2013
Onsdag
Inget spännande och nytt har jag att komma med ikväll. Jag har haft en underbar onsdagskväll vid Inremissiomshemmet med fina människor och riktigt intressant undervisning! Jag bara älskar den platsen... Nu blir det sovdags så jag orkar med morgondagens arbetsdag!
tisdag 19 november 2013
måndag 18 november 2013
Styrkelyft!
Jag var inte precis stark och det passade nog inte riktigt min rygg...
Mina fina resultat kommer här, haha:
I bänkpress lyfte jag 16 kg, Jan lyfter 190.
I marklyft blev det 46 kg, Jan lyfter 275.
I knäböj lyfte jag 16 kg, Jan lyfter 280.
Nu då jag ändå är inne på träning måste jag erkänna att min vikt har stannat på 59-60 kg, tyvärr.
Det är helt stop där med viktnedgången... Tydligen ska dethär vara min vikt.
Nåja, jag får väl försöka vara nöja mig iallafall.
Både bmi, fettvågen vid gymmet och midje/höft mått visar normalvikt.
Jag har ju också tränat en hel del och en del fett har omvandlats till muskler.
Sedan jag började träna på allvar har min fettprocent sjunkit med 2% fastän vikten har stått helt stilla.
Tyvärr är jag väldigt bra på att jämföra mitt utseende med andras...
söndag 17 november 2013
Min helg
fredag 15 november 2013
Frissabesök
torsdag 14 november 2013
Torsdagkväll med fin vän!
onsdag 13 november 2013
Oravais
Kvällen har tillbringats i Oravais med min härliga systerson Hugo och även med Jenny, Jari & babyn förstås. Det har varit en härlig och vild kväll fylld med lek & bus! Nu är jag trött så det kommer intressanatare och längre blogginlägg en annan dag.
tisdag 12 november 2013
Bra tisdag!
En sväng till mamma och pappas var vi också med lilla Kasper "gubben",
måndag 11 november 2013
Fullt program idag!
Efter jobbet for jag på ett gympass (efter en lång förkylningspaus igen!).
Tyvärr visade det sig att det var för tidigt efter förkylningen.
Redan efter uppvärmningen fick jag hosta och funderade på att skjuta upp träningen.
Jag bestämde mig ändå för att gå genom hela träningen, men med lättare vikter.
Det gick sådär, det är lätt att vara efterklok. Nästa gång får träningen vänta tills jag är helt frisk även om det blir en längre paus då!
Nu hoppas jag att jag håller mig frisk ett tag, de senaste månaderna har jag varit sjuk mer eller mindre hela tiden.
Efter träningen var det dags för fiolkurs, det gick faktiskt riktigt bra idag!
Senare hade jag lite ärenden i stan & hos mamma och pappa.
Nu planerar jag att göra ingenting resten av kvällen! Förutom att se på "ensam mamma söker" förstås...
söndag 10 november 2013
Farsdagsfirande!
Trevlig dag med fullt håll igång & mycket gott!
lördag 9 november 2013
Dagens program
Det ska bli lyxigt att ha varm bil varje morgon!
Vi var också en sväng och hälsade på Jans snälla farmor.
Jag skurade hela Jans badrum ordentligt & efter det klilppte jag Jans hår.
Om jag får säga det själv blev håret snyggt, ett foto kommer kanske imorgon.
Filmen handlade om kvinnornas liv i den muslimska världen, Saudiarabien.
Den rekommenderas verkligen att titta på!
fredag 8 november 2013
Fredag
Sköna fredag! Idag har jag fått tillbaka bilen från service, det var inget stort fel på den. Automatväxlade lånebilen kom också hel tillbaka, jag saknar den nästan lite. Nu blir det fredagsmys med idol.
torsdag 7 november 2013
Trevligt besök
onsdag 6 november 2013
Yaris!
tisdag 5 november 2013
Resesugen!
måndag 4 november 2013
Tröttnat på förkylningen
Nu har jag börjat tröttna på denhär förkylningen. Om man bara kunde göra något för att få den att försvinna snabbare! Den stoppar mig från allt jag vill göra. Jag vill träffa mina älskade syskonbarn. Jag vill träna & jag vill simma. Det finns massor av saker som jag vill göra just nu!
söndag 3 november 2013
Konsten att överleva en förkylning...
Nu har jag haft en sådan förkylning precis hela helgen, inte så trevligt...
Jag har sovit, ätit, druckit finrexin, överdoserat bafucin & strepsil.
Det finns ju en sak till som man måste ha då man är förkyld, nässpray!
Det viktigaste av allt som jag egentligen tänkte blogga om är näskannan.
Jag som alltid haft problem med både bihålor & öron var länge skeptisk till att använda en näskanna. Jag bestämde mig ändå för att testa den för några år sedan.
I näskannan blandar man salt och ljumt vatten till en saltlösning, sedan sköljer man genom näsan och bihålorna med vattnet. Första gångerna jag testade det var jag nära att ge upp. Det är en viss teknik att lyckas så att vattnet inte rinner ner i halsen, men när man har lärt sig att använda den på rätt sätt är den underbar! Jag fattar inte hur jag klarade förkylningar innan jag upptäckte näskannan.
Det är så skönt att skölja ur bihålorna & svullnaden i näsan blir mindre av det salta vattnet.
Förkylningarna går snabbare över & nässpray användadet har minskat en hel del.
Jag tror faktiskt inte att jag haft en enda bihåleinflammation efter att jag började använda näskannan.
Även vid allergi hjälper näskannan väldigt bra!
Näskanna finns att köpas på apoteket.
lördag 2 november 2013
Dokumentären adoptionens pris.
Dokumentären "adoptionens pris" är ändå den värsta jag har sett någonsin.
Biologiska föräldrar som blir lurade att ge bort sina barn. Tomma löften. Adoptivföräldrar som inte är kapabla att ta hand om barnen.
Kanske många barn ändå hade haft det bättre i sina hemland med biologiska föräldrarna?
Självklart får många adoptivbarn ett underbart och fint liv i sina nya hem, men borde det inte hållas bättre koll på vad som egentligen pågår?
Här kommer en länk till dokumentären som jag rekommenderar att alla ser:
http://arenan.yle.fi/tv/2037135
fredag 1 november 2013
Fredag
Idag fick jag trevlig besök på jobbet, mamma & pappa var dit och äta.
Nu ska det bli skönt med helg. Jag inledde helgen (som vanligt) med ansiktsmask och bara tog det lugnt ett par timmar. Vanligtvis brukar jag göra en hårinpackning och fotbad också, men idag lämnade det. Jag har konstaterat att lite egentid då jag tar hand om mig själv är världens skönaste sätt att inleda helgerna på.
Tyvärr ser jag också ut att inleda helgen med en förkylning. Jag har haft lite ont i haslen några dagar och nu känner jag att snuvan också kommer krypandes. Tredje gången jag blir sjuk på tre månader om det kommer en förkylning nu. Vad har hänt med mitt immunförsvar? För en tid sedan hade jag riktigt bra immunförsvar. Jag som hade planerat in veckans träning imorgon.
Nu blir det en lugn hemmakväll. Det blir idol & lite gott senare ikväll i väntan på att Jan ska komma från jobbet, jag saknar honom verkligen. Han har haft kvällskifte hela veckan så vi har knappt hunnit se varandra.